moin auf meinen Blog
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In der hektischen Welt von heute ist es wichtiger denn je, einen Ort der Ruhe und Gelassenheit zu finden. Studien zeigen, dass die Natur einen erheblichen Einfluss auf unseren Stresslevel haben kann. Ob durch einen einfachen Spaziergang im Park, das Lauschen der Vögel oder das Betrachten von Pflanzen – die Natur hat die Fähigkeit, unseren Geist zu beruhigen und unsere Sorgen zu vertreiben. Bei GelassenmitNatur in Delmenhorst setzen wir auf die Kraft der Kräuter, um für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu sorgen.
Stress ?! Ja auch bei Kinder.
Stressanzeichen bei Kindern können vielfältige Formen annehmen und sind oft ein Zeichen für emotionale oder psychische Belastungen. Zu den häufigsten Symptomen gehören Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Veränderungen im Essverhalten. Kinder können auch vermehrt reizbar oder aggressiv werden, was auf eine Überforderung hinweisen kann. Es ist wichtig, diese Anzeichen ernst zu nehmen und frühzeitig zu reagieren, um die Gesundheit und das Wohlbefinden des Kindes zu fördern.
Zusätzlich können körperliche Symptome wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder häufige Erkältungen auftreten. Eltern sollten darauf achten, wie sich ihr Kind verhält und offene Gespräche führen, um die Ursachen für den Stress herauszufinden. Unterstützung durch Gespräche, gemeinsame Aktivitäten oder professionelle Hilfe kann dazu beitragen, den Stress zu reduzieren und ein gesundes emotionales Umfeld zu schaffen.
Macht doch Mal eine Challenge mit den Kindern und sucht nach Obst ( z.B. Fallobstwiese) hier ist die Seite Mundraub sehr interessant(unten verlinkt). Aber auch Wildobst wie Hagebutten, Holunder, Kornelkirschen...und wer sich auskennt Pilze.Das mach Kindern sehr viel Spaß und lenkt von den Smartphone ab. Probiert es Mal aus und gesund ist das Obst auch noch.
Seiten:
https://www.chefkoch.de/rezepte/3759761572301453/Hagebutten-Birnen-Wintermarmelade.html
https://www.swr.de/swr4/tipps/hagebutten-verarbeiten-rezepte-100.html
https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/essen-und-trinken/06897.html
Und dann kommen ja noch die Kastanien, Esskastanien Bucheckern, Tannenzapfen und Eicheln... dazu. Also viel zu schauen und zu suchen.
Noch ein Tipp:
Wer das 🍄🟫 🍄 Pilz-Sammeln lernen möchte schaut Mal hier:
https://www.wildschytz.com/collections/pilzwanderung
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