Deine Methode
Das 4R-Naturregulationsmodell
Hier erklärst du dein Modell klar und ruhig. Die Seite eignet sich gut, um Eltern, Schulen und Einrichtungen deinen Ansatz zu zeigen.
1. Raus
Rausgehen schafft Abstand. Kinder kommen in Bewegung. Der Blick wird weiter. Der Körper startet neu.
2. Runter
Jetzt folgt Wahrnehmung. Atmung, Geräusche, Erde, Wind und Pflanzen holen das Kind aus der Überforderung.
3. Regulieren
Mit kleinen Naturübungen kommt das Nervensystem zur Ruhe. Das Kind spürt sich wieder besser.
4. Ritual
Wiederholungen geben Sicherheit. Ein klares Naturritual hilft im Alltag und stärkt Verbindung.
Für wen das Modell gedacht ist
- für Familien mit gestressten Kindern
- für Horte, Schulen und AGs
- für pädagogische Fachkräfte
- für Naturkurse und Kräuterangebote