Natur im Alltag

Spitzwegerich, Melisse und Co. – die Apotheke der Natur für überreizte Kinder

Es gibt eine Pflanze die auf fast jedem Gehweg wächst. Zwischen Bordsteinkanten. Auf Parkwegen. Auf dem Schulhof. Überall wo Gras wächst – wächst auch sie. Die meisten Menschen laufen täglich daran vorbei ohne sie zu bemerken. Ich zeige sie Kindern in meiner Arbeit seit Jahren. Und jedes Mal ist die Reaktion dieselbe. Ich lasse sie […]

Spitzwegerich, Melisse und Co. – die Apotheke der Natur für überreizte Kinder Beitrag lesen »

Natur im Alltag

15 Minuten draußen – warum kurz und täglich stärker ist als der große Wochenendausflug

Ich bekomme diese Frage oft. Wir waren am Wochenende den ganzen Tag im Wald. Es war wunderschön. Und trotzdem war Montagnachmittag wieder genauso schwierig wie immer. Warum hilft das nicht? Die Antwort liegt in einem Prinzip das ich in meiner Arbeit täglich beobachte. Regelmäßigkeit schlägt Intensität. Fünfzehn Minuten draußen – täglich, konsequent, ohne großen Aufwand

,

15 Minuten draußen – warum kurz und täglich stärker ist als der große Wochenendausflug Beitrag lesen »

4R-Modell

Das 4R-Naturregulationsmodell – dein Kompass für den Nachmittag

Es gibt einen Moment der über den ganzen Abend entscheidet. Nicht das Abendessen. Nicht die Hausaufgaben. Nicht das Zähneputzen vor dem Schlafen. Die ersten fünfzehn Minuten nachdem dein Kind nach Hause kommt. Was in dieser Zeit passiert – oder eben nicht passiert – bestimmt ob der Rest des Abends ruhig wird oder eskaliert. Ich habe

,

Das 4R-Naturregulationsmodell – dein Kompass für den Nachmittag Beitrag lesen »

Kindtypen

Kraftkind oder stilles Kind – welcher Typ ist dein Kind? Und warum das alles verändert.

Es gibt zwei Kinder die ich täglich sehe. Das erste kommt nach Hause und die Welt geht unter. Die Schultasche fliegt. Es wird geschrien. Wegen des falschen Sandwichs, der falschen Frage, dem falschen Ton. Alles ist zu viel. Alles ist falsch. Der Körper ist überall gleichzeitig. Das zweite kommt nach Hause und verschwindet. Lautlos. Ins

, ,

Kraftkind oder stilles Kind – welcher Typ ist dein Kind? Und warum das alles verändert. Beitrag lesen »

Nervensystem

Dein Kind ist nicht schwierig – es ist überreizt. Der Unterschied der alles verändert.

Es gibt einen Satz den ich immer wieder höre. Von Müttern in der Schulbetreuung. Von Müttern in meinen Kursen. Von Müttern die mir spät abends auf Instagram schreiben wenn endlich Stille ist. „Ich weiß nicht mehr was ich mit meinem Kind machen soll.“ Und meistens folgt dann eine Beschreibung die ich kenne. Die Schultasche die

,

Dein Kind ist nicht schwierig – es ist überreizt. Der Unterschied der alles verändert. Beitrag lesen »

Nach oben scrollen