Natur im Alltag-Archiv - GelassenmitNatur

Spitzwegerich, Melisse und Co. – die Apotheke der Natur für überreizte Kinder

Es gibt eine Pflanze die auf fast jedem Gehweg wächst. Zwischen Bordsteinkanten. Auf Parkwegen. Auf dem Schulhof. Überall wo Gras wächst – wächst auch sie. Die meisten Menschen laufen täglich daran vorbei ohne sie zu bemerken. Ich zeige sie Kindern in meiner Arbeit seit Jahren. Und jedes Mal ist die Reaktion dieselbe. Ich lasse sie […]

Natur im Alltag

15 Minuten draußen – warum kurz und täglich stärker ist als der große Wochenendausflug

Ich bekomme diese Frage oft. Wir waren am Wochenende den ganzen Tag im Wald. Es war wunderschön. Und trotzdem war Montagnachmittag wieder genauso schwierig wie immer. Warum hilft das nicht? Die Antwort liegt in einem Prinzip das ich in meiner Arbeit täglich beobachte. Regelmäßigkeit schlägt Intensität. Fünfzehn Minuten draußen – täglich, konsequent, ohne großen Aufwand

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